Un cadre thérapeutique
fondé sur ma formation et mon expérience
Depuis toujours passionnée par le fonctionnement du cerveau, de la mémoire et des émotions, j’ai d’abord consacré mes recherches doctorales à l’étude de la mémoire et de ses liens complexes avec les émotions, publiées dans plusieurs revues scientifiques internationales.
Par la suite, cette curiosité s’est transformée en un désir grandissant, celui de mettre mes connaissances au service des personnes et les accompagner dans leurs difficultés. De par leur efficacité reconnue scientifiquement, c’est tout naturellement que je me suis formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives (https://www.aftcc.org/) et à la thérapie EMDR (https://www.ifemdr.fr/) , toutes deux reconnues par la HAS et l’OMS
Au fil des années, grâce aux patients qui m’ont fait confiance et à leur collaboration, j’ai enrichi ma pratique en intégrant des approches récentes comme la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy), issue de la 3ᵉ vague des TCC. L’ACT est particulièrement pertinente car elle aide à soulager la souffrance liée à différents troubles — anxiété, phobies, dépression, troubles alimentaires, douleurs chroniques ou périodes de vie difficiles — sans se limiter à un diagnostic précis.
Ce que j’apprécie dans l’ACT, c’est son approche humaniste : elle ne cherche pas à supprimer à tout prix les émotions désagréables, mais à aider chacun à changer son rapport à ses pensées et émotions et à avancer vers une vie plus riche de sens
Chacune des approches que j’utilise mobilise des outils spécifiques, mais toutes partagent une même visée : aider la personne à se reconnecter à sa liberté intérieure et à ce qui donne du sens à sa vie
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne en cabinet libéral des enfants, adolescents, adultes et seniors. Je suis également superviseure en TCC, dans une dynamique de transmission et de partage entre professionnels